Mansoura Elecrical Engineering
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


 
الرئيسيةالتسجيلدخول
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
سحابة الكلمات الدلالية
انواع
المواضيع الأخيرة
»  برنامج بروتس لمحاكاة الدوائر الإلكترونية Proteus Professional 7.10 SP0
أفضل عشر وجبات خفيفة وصحية I_icon_minitimeالسبت أغسطس 31, 2013 12:38 pm من طرف السايح محمد

»  تطبيقات عامة على البوابات المنطقية Logic Gates
أفضل عشر وجبات خفيفة وصحية I_icon_minitimeالأربعاء يونيو 26, 2013 12:58 pm من طرف ahmed2006

»  برنامج Flowcode Pro For PIC v5.2 Full نسخة حديثة وكاملة
أفضل عشر وجبات خفيفة وصحية I_icon_minitimeالأربعاء يونيو 26, 2013 11:54 am من طرف ahmed2006

» لماذا يلبس اليهود قبعة صغيرة ؟
أفضل عشر وجبات خفيفة وصحية I_icon_minitimeالثلاثاء أبريل 09, 2013 4:28 pm من طرف Admin

» كيف تجعل غرفة المعيشة الصغيرة تبدو أكبر؟
أفضل عشر وجبات خفيفة وصحية I_icon_minitimeالثلاثاء أبريل 09, 2013 3:29 pm من طرف Admin

» أشد أنواع الهجر هجر القرآن الكريم
أفضل عشر وجبات خفيفة وصحية I_icon_minitimeالأحد أبريل 07, 2013 10:26 am من طرف Admin

»  الأهمية البالغة للبسملة
أفضل عشر وجبات خفيفة وصحية I_icon_minitimeالأحد أبريل 07, 2013 10:26 am من طرف Admin

» من علامات حب الله للعبد
أفضل عشر وجبات خفيفة وصحية I_icon_minitimeالأحد أبريل 07, 2013 10:25 am من طرف Admin

»  الاوقات التي يستحب فيها الدعاء
أفضل عشر وجبات خفيفة وصحية I_icon_minitimeالأحد أبريل 07, 2013 10:24 am من طرف Admin


 

 أفضل عشر وجبات خفيفة وصحية

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Admin
Admin


الساعة :
عدد المساهمات : 163
تاريخ التسجيل : 04/04/2013

أفضل عشر وجبات خفيفة وصحية Empty
مُساهمةموضوع: أفضل عشر وجبات خفيفة وصحية   أفضل عشر وجبات خفيفة وصحية I_icon_minitimeالأحد أبريل 07, 2013 9:49 am



أفضل عشر وجبات خفيفة وصحية

وجدت
دراسة جديدة أن تناول 25 غرام من المكسرات يومياً يبعد الجوع ويكبح
الشراهة للطعام، مما يساعد على التخفيف من السمنة وارتفاع ضغط الدم وسكر
الدم التي تشكل جميعها عوامل خَطِرَة يمكن أن تؤدي إلى الكثير من الأمراض.


- ووجد
الباحثون بجامعتي "برشلونا" و"روفيرا أي فيرغيلي"، لأول مرّة رابطاً بين
تناول المكسرات وارتفاع معدلات هرمون "السيروتونين" الذي يخفض الشهية ويزيد
الشعور بالسعادة، ويحسّن صحة القلب.


- المكسرات العسل الفواكه والخضار وغيرها تشكل عناصر وقاية من الكثير من أمراض العصر، من خلال حركية دوائية خاصة.

- لقد
توصلت الأبحاث إلى أن مرضى متلازمة الأيض "الإستقلاب"، هي مزيج من
الاضطرابات الصحية التي تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين
والسكري، ومن جملة أعراضها تراكم الشحوم في منطقة البطن وانخفاض معدلات
البروتين الدهني المرتفع الكثافة وارتفاع معدلات الدهون الثلاثية والسكر في
الدم.


- التغيير في النظام الغذائي نحو الإيجابي والصحي والاستهلاك المنتظم للوجبات التالية يمكن أن يشكل عنصر وقاية هام جداً.

- وأخيراً
ينبغي الإشارة إلى أن ما نقدمه على هذه الصفحات من معلومات هي لرفع
الثقافة الطبية، ولا تهدف لكي تكون بديلاً عن الطبيب، وهي موجهة للإنسان
السليم. والذي يعاني من مشكلة صحية معينة يجب استشارة طبيبه الخاص.


- دور
بعض الفواكه والخضار في الشفاء يكون من خلال مستخلصاتها أو زيوتها وبإشراف
طبي خاص، تناولها بشكل منتظم ودائم يساعد في الوقاية والشفاء -بإذن الله-
كما أشرنا في العديد من مفاصل هذا المقال.





أفضل عشر وجبات خفيفة وصحية Top10HealthySnacks-01



[center]أفضل عشر وجبات خفيفة وصحية Top10HealthySnacks-02

أفضل عشر وجبات خفيفة وصحية Top10HealthySnacks-03



[center]أفضل عشر وجبات خفيفة وصحية Top10HealthySnacks-04

أفضل عشر وجبات خفيفة وصحية Top10HealthySnacks-05



أفضل عشر وجبات خفيفة وصحية Top10HealthySnacks-06


أفضل عشر وجبات خفيفة وصحية Top10HealthySnacks-07



أفضل عشر وجبات خفيفة وصحية Top10HealthySnacks-08


أفضل عشر وجبات خفيفة وصحية Top10HealthySnacks-09



أفضل عشر وجبات خفيفة وصحية Top10HealthySnacks-10



[/center][/center]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://manselect.forumegypt.net
 
أفضل عشر وجبات خفيفة وصحية
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
Mansoura Elecrical Engineering :: القسم العام :: المواضيع العامه-
انتقل الى: