Mansoura Elecrical Engineering
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


 
الرئيسيةالتسجيلدخول
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
سحابة الكلمات الدلالية
انواع
المواضيع الأخيرة
»  برنامج بروتس لمحاكاة الدوائر الإلكترونية Proteus Professional 7.10 SP0
 معلومات لها تأثير على صحتك I_icon_minitimeالسبت أغسطس 31, 2013 12:38 pm من طرف السايح محمد

»  تطبيقات عامة على البوابات المنطقية Logic Gates
 معلومات لها تأثير على صحتك I_icon_minitimeالأربعاء يونيو 26, 2013 12:58 pm من طرف ahmed2006

»  برنامج Flowcode Pro For PIC v5.2 Full نسخة حديثة وكاملة
 معلومات لها تأثير على صحتك I_icon_minitimeالأربعاء يونيو 26, 2013 11:54 am من طرف ahmed2006

» لماذا يلبس اليهود قبعة صغيرة ؟
 معلومات لها تأثير على صحتك I_icon_minitimeالثلاثاء أبريل 09, 2013 4:28 pm من طرف Admin

» كيف تجعل غرفة المعيشة الصغيرة تبدو أكبر؟
 معلومات لها تأثير على صحتك I_icon_minitimeالثلاثاء أبريل 09, 2013 3:29 pm من طرف Admin

» أشد أنواع الهجر هجر القرآن الكريم
 معلومات لها تأثير على صحتك I_icon_minitimeالأحد أبريل 07, 2013 10:26 am من طرف Admin

»  الأهمية البالغة للبسملة
 معلومات لها تأثير على صحتك I_icon_minitimeالأحد أبريل 07, 2013 10:26 am من طرف Admin

» من علامات حب الله للعبد
 معلومات لها تأثير على صحتك I_icon_minitimeالأحد أبريل 07, 2013 10:25 am من طرف Admin

»  الاوقات التي يستحب فيها الدعاء
 معلومات لها تأثير على صحتك I_icon_minitimeالأحد أبريل 07, 2013 10:24 am من طرف Admin


 

  معلومات لها تأثير على صحتك

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Admin
Admin


الساعة :
عدد المساهمات : 163
تاريخ التسجيل : 04/04/2013

 معلومات لها تأثير على صحتك Empty
مُساهمةموضوع: معلومات لها تأثير على صحتك    معلومات لها تأثير على صحتك I_icon_minitimeالأحد أبريل 07, 2013 9:45 am


معلومات لها تأثير على صحتك
عند إتباع النظام الغذائى المتوازن فى أوقات محددة ومواعيد منتظمة يساعد ذلك

الجسم على التخلص من الكيماويات والسموم الموجودة به



من الساعة 9 – 11 مساءا
هذا الوقت الذى يتم فيه التخلص من السموم الزائدة فى الجهاز اللمفاوى
لذلك فإن هذا الوقت يجب تمضيته فى هدوء.
فإذا كانت ربة المنزل لا زالت تعمل فى أعمال المنزل
أو فى متابعة الأبناء فى أداء واجباتهم المدرسية
فإن ذلك سيكون له تأثير سلبى على صحتها.

من الساعة 11 مساءا – 1 صباحا
فذلك ميعاد تخلص الكبد من السموم ويكون هذا الوقت المثالى للنوم العميق.


من الساعة 1 – 3 صباحا
فذلك ميعاد تخلص المرارة من السموم وأيضا يكون وقت مثالى للنوم العميق.


من الساعة 3 – 5 صباحا
فذلك ميعاد تخلص الرئة من السموم
ولذلك سنجد أن المريض الذى يعانى من السعال
فإنه سوف يعانى أكثر فى هذا الوقت
والسبب فى ذلك أن عملية التخلص من السموم قد بدأت فى
الجهاز التنفسى فلا داعى لتناول دواء لإيقاف أو تهدئة السعال فى هذا الوقت
وذلك لمنع التدخل فى عملية تخلص الرئة من السموم الموجودة بها
وهنا تظهر جليا في هذا الوقت فائدة صلاة الليل ..... الله لا يحرمناوإياكم من هذه الفائدة

وهنا ننصح المدخنين أن لا يقوموا بالتدخين فى هذا الوقت
لأن ذلك يمنع أيضا عملية التصريف للسموم عن طريق إضافة سموم جديدة بدلا من
تصريف القديم.
والافضل الامتناع عن التدخين نهائيا



الساعة 5 صباحا
فذلك ميعاد تخلص القولون من السموم
لذلك يجب التبول فى مثل هدا الوقت لتفريغ المثانة لمساعدة القولون على التخلص من السموم

وهنا ننصح الأشخاص الذين يعانون من الإمساك المزمن أن
يواظبوا على الأستيقاظ فى هذا الوقت (5 صباحا) لكى يساعدوا القولون على
العمل والتصريف.

وفى خلال عدة أيام سينتهى الإمساك المزمن مع ضرورة الإلتزام أيضا بالغذاء المتوازن.



الساعة 7 – 9 صباحا
فذلك ميعاد إمتصاص الغذاء فى الأمعاء الدقيقة
فيجب أن يتم تناول وجبة الإفطار فى هذا الوقت.
أما المرضى الذين يعانون من الإنيميا ونقص الهيموجلوبين فى الدم فيجب أن يتناولوا وجبة الإفطار قبل الساعة 6.30 صباحا

أما من يرغب فى المحافظة على سلامة جسمه وعقله
يجب أن يتناول وجبة إفطاره قبل الساعة 7.30 صباحا

والأشخاص الذين لا يتناولون وجبة الإفطار وتعودوا على ذلك يجب أن يغيروا عاداتهم لأن ذلك من أهم أسباب تلف الكبد.
والتأخر فى تناول وجبة الإفطار حتى الساعة 9 – 10 صباحا أفضل من عدم تناولها على الإطلاق.



من منتصف الليل – 4 صباحا

هو الوقت الذى ينتج فيه النخاع العظمى خلايا الدم
لذلك يجب أن ننام مبكرا ... وننام جيدا وبعمق.

إن النوم المتأخر والإستيقاظ المتأخر يعملان على تعطيل الجسم من التخلص من السموم الموجودة به
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://manselect.forumegypt.net
 
معلومات لها تأثير على صحتك
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
Mansoura Elecrical Engineering :: القسم العام :: المواضيع العامه-
انتقل الى: